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「その日暮らし」の過去記事はこちら


  1. 具だくさんの野菜スープは救世主

    今日の晩御飯。野菜のスープひじき煮(残り物)鶏もも肉の梅肉炒め(残り物)冷奴今日は作ったのは野菜のスープのみ!というのも、今日は朝から怪しいな~と思っていたのですがまた腰が軽いぎっくり腰になってしまったようです。本格的な寝たきりになる程ではないですが立ったり座ったりする動作が辛くて…。...

  2. クレジットカードの裏にあるのを今頃知った

    今日の晩御飯。鶏もも肉の梅肉炒めインゲンと人参のタラコ和え長芋とろろタラコがあったので、インゲンと人参を炒め、タラコを加えて和えてみました。旦那は人参が大の苦手ですがこうして食べると人参でも食べやすいようです。あと久々に作ったのが鶏肉×梅肉の組み合わせ。我が家ではかなり頻繁に登場します。梅肉って万能ですよね。野菜でも肉でも卵でも豆腐でも…何と合わせても美味しいですしさっぱりしたおかずに仕上がるので使...

  3. 野菜を躊躇なく買えるようになった

    今日の晩御飯。ピーマンの肉詰め茹で卵とレタスひじき煮ワカメと薄揚げの味噌汁雑穀米ごはん今日は仕事の帰りにスーパーに行ってきました。ようやく野菜が元の価格に戻った!?というぐらい安くなっていて嬉しいです。98円の値札がズラ~っと並んでいて、ついどれもカゴに放り込みそうになりましたが買いすぎ注意!と思い、そこそこでやめておきました。久々に作ったピーマンの肉詰め。中の挽肉も100g72円だったのでまずまずの安...

  4. 間違って買った着圧ストッキングが正解だった

    今日の晩御飯。昨日作った豚の生姜焼きですが私が食べないのでたっぷり残っておりまして…(-_-;)今日はまたそれを旦那に出しました。となると私のおかずがないのでとりあえずシシャモを焼いて…。今日は私はししゃも、旦那や豚肉を食べましたがこんな風に毎日別のものを食べるなんて面倒!それに肉を食べられなくなってしまうと心成しか体力も落ちていくような気がします。私は菜食主義ではないですし、今一時的に肉が食べられなくな...

  5. お肉が食べられなくなった

    今日の晩御飯。豚の生姜焼き茄子の甘辛煮スクランブルエッグ千切りキャベツ玉ねぎと椎茸の味噌汁小食を実行したり、早寝早起きを実行したり、ここ最近は胃腸の調子に神経を使っていましたが結果、今日はスッキリとお通じもあり、下腹の調子は良くなりました。...

  6. 安いショーツを買いました

    今日はお給料日でした。それでという訳ではないですが、先日記事にも書いたように、気になっていた下着を買ってきました。⇒救急車に乗っても恥ずかしくない下着以前から思うのですが、下着って高くないですか?あんなに小さな布地なのに、高いなぁ…と思うのは私だけ?それで出来るだけ安い商品を選んで買ったのはこちら。まず大前提に、おばちゃんなので小さなお洒落なショーツはダメです。お腹までスッポリ隠れるような、深ばきタ...

  7. 小食作戦がダメなら早寝早起き

    今日の晩御飯。鯛の塩焼きゴボウとコンニャクの煮物ワカメとジャガイモの味噌汁漬物リンゴ今日は私もこの同じものを食べました。でも何となくまだお腹が復活しなくて…調子悪い(-_-;)お腹があまり空かないのに無理やり詰め込んだ感じです。漬物が一番美味しかった…。昨日あれだけ便秘が復活しないように!と気を付けようと思っていましたが結局今日はまた便秘になってしまいました(-_-;)...

  8. 小食生活やり過ぎた?便秘解消はしたものの…

    今日の晩御飯。これは旦那の分です。私は別のブログでも書きましたが今日は腹痛でのたうち回っていたので晩御飯はお粥のみでした(-_-;)昨日の記事で書いたようにこの連休中、食事量を少な目にして朝と昼はクラッカーとヨーグルト。夜はご飯とおかずを腹八分目に食べる程度にしていました。すると便秘解消には効果があり、あれだけ下腹が張っていたのに腸がお掃除されたかのようなスッキリ感です。なので昨日までは、時々胃腸を空に...

  9. 休日を利用して小食生活実行しています

    今日の晩御飯。小松菜と卵の炒め物豚ヒレ肉の焼肉ざる蕎麦しらす粉ふきイモ昼に食べた分の残りなども含め適当にあり合わせ晩御飯。上の写真は旦那用で、私が食べたのはこの中でざる蕎麦と小松菜です。この休み期間を利用して出来るだけ粗食というか…小食?と実行しています。便秘解消と腸内環境を整える為です。本当はプチ断食が効果的なようですが旦那や親が一緒にいるとなかなかそこまで出来そうもないので一緒には食べるけど、...

  10. 色んなペイを使いこなせていますか?

    今日は旦那がコンビニでパンを買ってきました。ローソン メロンスティックパン チョコチップ入り5本入りで105円。コンビニパンにしてはコスパの良い方ではないでしょうか。全体にチョコチップが入っていて、パンというよりおやつ感覚です。私も少し食べてみましたが表面のしっとり感が強いように感じました。中は想像よりもあっさりしています。正直、個人的にはあまり好みの味ではなかったですがコーヒーなどと一緒に食べると美...