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今日の晩御飯。



高野豆腐の煮物
冷凍餃子
ほうれん草の卵とじ
ワカメと大根の味噌汁


相変わらず私の胃の調子はいまいちなので

これは旦那用。

私はお粥と高野豆腐だけ食べました。


昼ご飯もお粥を食べたいぐらいですが

持っていくのも面倒なので今日はパンを一つ買って食べました。

でもやっぱりこれは良くないのかな…。

夜になって胃がムカムカしてきたので

明日はお粥を持っていくしかないかなーと思っています。


こんな状態でも病院には行っていません。

慢性胃弱なので、病院に行って薬を貰っても生活習慣を改善しないと

治らない事を実感しているので(-_-;)





今は冷蔵庫に残っていた酵母をチビチビ飲んでいます。


コーボン・温州みかん 徳用サイズ1800ml

以前から何度も書いていますが、

私の体質に合うのか、病院の薬を飲むより

この酵母の方が余程胃が治りやすいです。


⇒私が楽天セールで買ったもの。ダイエットにもお勧め！


ただ安くはないので、私は節約の為にお徳用を購入し

必要な時だけ少しずつ飲み、体調が良い時にはずっと冷蔵庫に入れています。

本来は賞味期限があると思いますが

発酵食品だし、飲んだ感じは異変はなさそうだし…って事で

期限を気にせず、長期間保存して飲んでいます(^^;)

※でも参考にしないで保存期間は自己責任でお願いします！


で、今回も確か昨年の秋に買ったような（汗）酵母を飲んでいるのですが

しばらくこのまま様子を見て治る事を期待しようと思います。





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