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今日の晩御飯。



牛肉とゴボウのしぐれ煮
キャベツの千切り
冷奴

今日も旦那用です。

しぐれ煮の残った分は明日の朝や昼用に使います。

キャベツの千切り…

ドレッシングかけ過ぎやろ～～～！

と思われると思いますが、これがうちの旦那の通常の量でして(^^;)

これぐらいかけないと味が無いと言って

食べようとしません。

こんなにかけるとサラダを食べる事が体に良いのか

逆に悪いのか分からなくなってきますが…(-_-;)





今日も私は一人だけお粥にしました。

でも昨日より随分胃の調子はマシです！

でも油断禁物。

今日は久々に私がスーパーに買い物に行ったのですが、

胃の調子が少しマシだからか、

お彼岸のおはぎを見て思わず買いたくなってしまいました。


あれだけ胃の調子が悪くて辛いと言っておきながら

少しマシになっただけですぐ甘い物を食べたくなってしまいます(-_-;)

食べると後悔すると思って買わずに我慢しましたが。


逆流性食道炎は、症状が治まっても1ヶ月以上は用心しないと

すぐ再発してしまいます(>_<)


極力病院に行かず自力で改善したいので

昨日も枕をかなり高く積み上げて、

ほぼ座ったような状態で寝ました。

朝になったらほとんど横になって寝てしまっていますけど

それでも上半身を高くして寝るのはかなり効果あります。

この調子で何とか乗り切って頑張るぞ～！





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