思わぬ便秘解消効果で体が軽くなった気がします!

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ




今日の晩御飯。

bangohan200425-1.jpg

鯖の塩焼き
中華風パスタサラダ
カボチャの黒コショウ炒め
小松菜の白和え



毎度地味な晩御飯ですが、

仕事で心身共に疲れてストレスいっぱいだった頃よりは

少しはまともな晩御飯を作る気になります。

あと、私の胃腸の調子が急激に良くなってきた事も大きいですね。

自分の調子が悪いと、これもまた作るテンションが下がりますから(^^;)


本当は中華風の春雨サラダを作りたかったのですが、

冷蔵庫を見ると春雨が無くて(-_-;)

いつものようにある物で何とか作る事にし、

春雨をパスタに変更して作ってみました。

bangohan200425-2.jpg

材料:パスタ、鶏ムネ肉、キュウリ、椎茸、人参、
味付:中華の素、ごま油、オイスターソース、塩コショウ



本当はハムで作った方が美味しい気もしますが

今日は安いムネ肉にしてみました。添加物も無いですしね。

マヨネーズサラダに飽きていたので

サッパリしてなかなか美味しかったです。


あと、こちらも久々に作ったのですが…。

bangohan200425-3.jpg

カボチャの黒コショウ炒め

カボチャって旦那も私もそう好きでないので

消費に困るんですよね(^^;)

でも頑張って緑黄色野菜を食べようと買ってくるのですが。

カボチャコロッケにしたり、カボチャスープにしてみたり↓

カボチャスープの記事


で、あとカボチャが苦手でも食べやすい、しかも簡単なレシピが

このカボチャの黒コショウ炒めなんです。

レシピと言う程ではなくて、薄切りしたカボチャを黒コショウで炒めるだけ!

シンプル~、だけど美味しい。

甘過ぎず、黒コショウのピリっとした味が合うんです。

焦げる直前ぐらいまでしっかり炒める方がより美味しいです。





それから、こちらは昨日作った切り干し大根の煮物の残りですが…。

bangohan200425.jpg

本当はもっとたくさん作ってあったので

これはかなり食べて減った状態。


私は昨日の夜と今朝、昼もこの切り干し大根の煮物を食べました。

そしたら…なんと…

驚く程お通じが改善!!!

コーボンも飲んでいるので、その相乗効果もあるかもしれませんが

今までになくスッキリ改善したので体が軽くなった気さえします(笑)

ひき肉あんかけ活用①と、コーボンが届きました!





現在、楽天お買い物マラソン開催中。


4/25は5の付く日なのでポイント5倍

毎月5と0のつく日は楽天カード利用でポイント5倍


マスクが不足している方はこの機会に手に入れて下さいね。

↓安くてレビューも多いです↓
  





ランキングに参加しています
応援して頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ

姉妹ブログも更新しています↓

貧乏・嫁姑・パート・旦那の事などを書いています




人気記事

姉妹ブログ



貧乏な日常生活を愚痴メインで更新中!

月別アーカイブ

10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10 

検索フォーム

千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

詳しいプロフィール
プライバシーポリシー
メール

PVアクセスランキング にほんブログ村