バナナとキウイフルーツの組み合わせにハマッています

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今日は買い物に行った時、

また果物を買ってきました。

bangohan200430.jpg

最近私がはまっているバナナキウイフルーツです。

最近バナナが店に売っていないと

ブログに書いている方がいましたが

私の近所ではそんな事はなく、山積みされています(^^;)


ただ、そのバナナの品種というか、メーカーというか

今まであったのに最近見なくなった種類はありますが。

別に私はバナナの種類にこだわりはないので

98円程度の安いバナナを買っています。


キウイの方は、前回グリーンキウイでしたが

今回ゴールドキウイにしてみました。


↓前回
bangohan200420.jpg

久々のキウイに感動!そしてマスク届きました





今日も買ってからすぐカットして良いぐらいの柔らかさで

甘くて美味しかったです!

ただ個人的にはグリーンの方が食べ慣れているからか

グリーンキウイの方が好みかな~。


キウイフルーツ オーガニック 3kg 紀州大地の会 古田さんのこだわりキウイフルーツ



ゼスプリ ニュージーランド ”サンゴールドキウイ” 約2kg



どちらにしても、自分がこんなにキウイ好きだったとは

新たな発見です。

果物は糖分が多いので太ると言われている面もありますが

酵素を多く採れるので、胃腸が弱い私にはピッタリなんですよ~。

胃腸科の先生も、

食前に果物を食べるといいと言っています。

食後ではなくて食前がポイントです!


それで胃腸が良くなり、体が健康になると結果的に

便秘が解消されたりもするので、

果物=太るとは言い切れないと思うんですけどね~。


本当はもっと色々な果物を買いたいですが

果物って案外お金がかかりますからね…。

そういう意味ではバナナはお腹が膨れるし

コスパと栄養は最強ですね(^^ゞ





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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