外出自粛でコロナ太り?いつでも食べられる環境が原因

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今日の晩御飯。

bangohan200503.jpg

イワシと大葉の天ぷら
ジャガイモのパセリ和え


白~い晩御飯です(笑)

どれも色が無くて地味ですね(^^;)


イワシが安かったのを冷凍してあったので

それを天ぷらにしました。

bangohan200503-1.jpg


イワシの煮付けなどはあまり好きではないのですが

天ぷらにすると大好物になるのが不思議です。





で、本当はこれだけでなくて、他にもおかずを作ったんですよ~。

bangohan200503-2.jpg

豚ともやしの生姜焼き
切り干し大根の煮物


なのですが、

イワシの天ぷらが案外ボリュームがあって

他のおかずを食べる余裕がなく…

これは作り置きとして明日に回す事にしました。


私の中のマイブームが切り干し大根。

今またお通じが良く無くて…(^^;)

この前切り干し大根を食べた時、

便秘解消にテキメン効果があったように思ったので

また作って試してみる事にしました。

思わぬ便秘解消効果で体が軽くなった気がします!


最近コロナ太りが話題になっていますけど

私もコロナっていうより、退職太り?って感じで

やっぱり家にいると太ってしまいますね。

結構忙しく家事で動いているつもりですが

小腹が空いた時に何でも食べられる環境がいけないんだと思います。

仕事に行っている時には空腹でお腹が鳴る事も頻繁にありました。

今は空腹を我慢するって事がないですから…。

これ以上お腹が出ないように気を付けたいと思います(-_-;)





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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