ココアとサブレで便秘解消！
2017/02/05
今日のおやつ……じゃなくて朝食です！
■ココナッツサブレ
昨日から引き続き、今日もお菓子の話。
健康の為にもあまりお菓子を食べすぎてはいけないと思いつつ
お菓子って、一口食べ始めると癖になってしまいますね。
普通お菓子は間食に食べると思いますが
こんなサブレとかクッキー、クラッカーなんかは
私は朝ごはん代わりにします。
今日もこのココナッツサブレとココアで朝食にしました。
このサブレ、好きなんですよね昔から。
基本的にこういう懐かしい感じのお菓子が好きです。
それにね、不思議なんだけど
このサブレとココアの組み合わせで
朝からゆっくりテレビを見ながら食べてると
なぜかお通じが良くなるんです(^-^;
ココアって便秘にいいって聞くけど
私の場合、ココア単品よりサブレをプラスする方が
効果があるんですよーー。不思議だわ。
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千鶴
夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。
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