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「その日暮らし」の過去記事はこちら


ココアとサブレで便秘解消!





今日のおやつ……じゃなくて朝食です!

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■ココナッツサブレ


昨日から引き続き、今日もお菓子の話。

健康の為にもあまりお菓子を食べすぎてはいけないと思いつつ

お菓子って、一口食べ始めると癖になってしまいますね


普通お菓子は間食に食べると思いますが

こんなサブレとかクッキー、クラッカーなんかは

私は朝ごはん代わりにします。


今日もこのココナッツサブレココアで朝食にしました。


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このサブレ、好きなんですよね昔から。

基本的にこういう懐かしい感じのお菓子が好きです。


それにね、不思議なんだけど

このサブレとココアの組み合わせで

朝からゆっくりテレビを見ながら食べてると

なぜかお通じが良くなるんです(^-^;


ココアって便秘にいいって聞くけど

私の場合、ココア単品よりサブレをプラスする方が

効果があるんですよーー。不思議だわ。