グリコ「Bifix」にハマっています!

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ




このところハマっているもの。

bangohan200523_20200525195229cbb.jpg

ヨーグルトです!

少し前にもこのブログで書きましたが

便秘解消の一つとして、このヨーグルトにハマっています。

なのでこれだけまとめ買いするほどで。

以前は完全無糖のプレーンを食べていた事もあるのですが

このBifixを食べてしまうと癖になってしまいました(^^;)


このグリコのBifixって、量は多めなのに150円前後で売っているので

手が出しやすいです。

プレーンタイプは375g

わりと固めでしっかり食べる感じ。





一方、それ以外のアロエ、白桃、いちじくなど他の素材がミックスされたタイプは330g

質感がゆるくてトロトロな感じ。

↓これはいちじく&オリーブ
bangohan200523-1_20200525195230fb6.jpg

プレーンでも素材プラスでも、

どちらも美味しいのでさすがグリコですよね。万人受けする味で。

私は時々、このヨーグルトを朝の一食にしています。

他のものを食べずにヨーグルトだけ。

カロリーは全て100g70kcal前後なので、

もし1パック食べ切っても、ご飯を食べるより低カロリーです。


最近暑くなってきて

朝から食欲がない時にはスイスイ喉を通るのでピッタリ。

お通じ改善効果も期待出来るし。


ただ、私は以前から乳製品を多く採る事は控えているので

これを365日続けるのはちょっと無理…。

でも時々ならこうして取り入れていこうと思っています。


夜のおやつ代わりにも

お菓子を食べる事を思えば、健康的で低カロリーなので良さそうですよね。





ランキングに参加しています
応援して頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ

姉妹ブログも更新しています↓

貧乏・嫁姑・パート・旦那の事などを書いています




人気記事

姉妹ブログ



貧乏な日常生活を愚痴メインで更新中!

月別アーカイブ

07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10 

検索フォーム

千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

詳しいプロフィール
プライバシーポリシー
メール

PVアクセスランキング にほんブログ村