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少し前に購入してから、最近毎日食べているおやつがあります。

それは…

アーモンド！



↑一度にこんなにたくさん食べる訳ではないですよ(^^;)

大抵は10粒ぐらい、夜だけ食べたり、

日によっては昼と夜に2回食べてみたり…。


アーモンドって、女性で食べている方が多いですよね。

美容と健康に良いと言われていますから。

コレステロールがなくて食物繊維も多いので、

ダイエット向き。

ビタミンなどその他の栄養素も多く含まれているので

健康食材ですよね。


こちらのショップでは有塩・無塩が選べるのでとても良いです↓



2019楽天年間ランキング・グルメ大賞ダブル受賞 アーモンド 無塩・有塩 850g (425g×2袋) 選べるタイプ 1kgより少し少ない850g 無添加


私は無塩のアーモンドを食べています。

無塩でもアーモンドそのものの美味しさがあるので

普通に食べやすいです。





もともと私は、健康を意識していなかった若い頃からアーモンドが好きです。

チョコなどもアーモンド入りが好きですし

アイスもアーモンドやナッツのトッピングが好きです。

今でもパンはクルミパンが一番好きなので

そういうナッツ系のおやつが好みなんですよね。

なのでこんな風にアーモンドそのものをバリバリと食べられるのが幸せです。


↓こちらのミックスナッツとか、



↓アーモンドとクルミの組み合わせなどもたまりません！



一度に食べる量が少ないので

かなり日持ちしますし

そう考えるとコスパも良くて安く美味しく健康的なおやつとして最適ですね。

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