---

やっぱり転職するって疲れますね。

只今それを実感中です…。

まだ新しい職場に行き始めてたった2日目ですが

とても精神的に疲れてしまい、帰宅する時間は以前より余裕があるのに

何もする気になれません。気持ちが落ち込んでしまって…。


今日の晩御飯も昨日の残りと、

いつもと同じざる蕎麦にしました。

この調子だと月の半分はざる蕎麦になってしまいそうで

先日もスーパーに行った時、蕎麦をまとめ買いしましたよ(^^;)


あと、今もまだ続いているのが

ナッツ類やドライフルーツを食べる事。

主に朝ご飯として。


↓ミックスナッツも食べやすいです



手軽に食べられるのに

低カロリーで栄養もあるしハマっています。





そしてちょっと小腹が空いた時に食べているのがこれ。



ロカボ　ブランとカカオと素材クッキー

先日紹介した「ロカボ　ブランと5つの素材クッキー」のカカオ味バージョンです。


⇒ロカボクッキーで美味しく楽しく糖質カット



通常のプレーン味と違い、

こちらはカカオをしっかり感じるので濃厚な感じ。



コーヒーにとても合いますよ。

ちなみにコーヒーもお通じ改善に効果がある人が多いですよね。

私は胃が弱いので頻繁に飲めませんが

時々便秘になった時、コーヒーと全粒粉クッキーや、ナッツ類を食べるとお通じが良くなる事もあります。


ロカボ ブランとカカオと素材クッキー(108g*2袋セット)

ストレスがたまった時にはおやつを食べたくなるので

少しでも体に優しいおやつを食べてリフレッシュしようと思います。

---

明日7月15日は5の付く日なので

楽天カード利用者はポイント5倍！

毎月5と0のつく日は楽天カード利用でポイント5倍 ＞＞

お買い物予定のある方は上手く利用して下さいね。





ランキングに参加しています
応援して頂けると嬉しいです♪


姉妹ブログも更新しています↓

貧乏・嫁姑・パート・旦那の事などを書いています