茹で茹でだらけの晩御飯で体に優しいおかず

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ




今日の晩御飯。

bangohan200820.jpg

切り干し大根と人参の煮物
湯豆腐と茹でほうれん草
茹で鶏もも肉
塩茹でブロッコリーと茹で卵
エノキのナムル
豆腐とワカメの味噌汁



今日はいつもよりおかずが多め。

そして「茹で」のおかずが並んでいます(^^;)

旦那も私も胃が不調なので、

こんな時は炒めたり味付けを色々するより、

茹でて食べるのが一番あっさりしていて胃に優しいです。

bangohan200820-2.jpg





あと、切り干し大根は私の便秘解消の為にも作りました。

bangohan200820-1.jpg

しばらくお通じは良かったのですが

ここ最近は、胃の不調と同時にお通じも悪くて悪くて…。

とにかく足が冷えて辛いので

このブログを書き終えたら少し歩いてみようと思います。

と言っても家の中で(^^;)

本当は家の近所をウォーキングしたいんです。

蒸し暑いですが、昼程酷くはないですし、適度に暑さがある方が

効率よく体温を上がり、ウォーキング効果が高まる気がするので。


でも少し前に夜に外を歩いて、変な人に会ってしまったので

それ以来、少し躊躇してしまいます(-_-;)


⇒怪しい車と恐怖のウォーキング



狭い家の中なので、歩くと言うより足踏み程度になりそうですが

とりあえず少し動いて腸が動くように頑張ってます。






今日は8月20日で0の付く日なので

楽天カード利用者はポイント5倍!

毎月5と0のつく日は楽天カード利用でポイント5倍 >>




スタミナ餃子が50%オフのセール中です!

80個でこの価格は安いですね~。


【限定 50%OFFセール実施中! 20日23:59迄】【送料無料】スタミナ餃子 80個 (10個×8パック)


私もお米がきれた時には時々こちらを買っています。


(送料無料) (令和元年産)九州うまか米5kg×2袋【10kg】


SKⅡの48時間限定20倍ポイントアップもあと少しで終了です!

さらにエントリーでポイント4倍!

SKⅡ利用者の方はこの機会をお見逃しなく~。


SK2 / SK-II(エスケーツー)ピテラ オーラ キット / ピテラ パワー キット|正規品 送料無料 SK-2 美白 ホワイトニングセット





ランキングに参加しています
応援して頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ

姉妹ブログも更新しています↓

貧乏・嫁姑・パート・旦那の事などを書いています




人気記事

姉妹ブログ



貧乏な日常生活を愚痴メインで更新中!

月別アーカイブ

09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10 

検索フォーム

千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

詳しいプロフィール
プライバシーポリシー
メール

PVアクセスランキング にほんブログ村