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「その日暮らし」の過去記事はこちら


この暑さなのに冷えが気になって仕方がない





今日の晩御飯。

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ざる蕎麦
豚肉とモヤシの炒め物



いつもはざる蕎麦だけなのですが

栄養の為にも今日はおかずも作りました。

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材料:豚ロース肉、モヤシ、ピーマン、人参、椎茸、生姜
味付:中華の素、醤油


いつもは豚バラ肉を使う事がほとんどですが(安いので)

先日スーパーで豚ロース肉が安かったので

豚ロース肉を細切りにして使ってみました。

bangohan200822-2.jpg

バラ肉よりも脂っぽさが無いので

あっさり食べやすくて良いです。


豚ロース肉を炒めた後、野菜をどっさり投入。

bangohan200822-3.jpg

しんなりするまで炒めて、調味料で味を付けて完成。

28円のモヤシがかさ増ししてくれるので

ボリュームのあるおかずになり、節約出来ます。









夏の間、ずっとエアコンの部屋にいるからか、

最近体の冷えが酷いです。

特に足首から下が冷えて冷えて、痛く感じる程なのです。


よく、更年期障害でのぼせや汗が止まらないと聞きますが

私はどちらかと言うと逆の症状で、とにかく寒くて。

いや、外に出ればもちろん暑いし汗もかくのですが

エアコンの部屋にいる時に冷え過ぎるように感じるのです。

温度は26度ぐらいに設定。

姑や旦那は21度ぐらいにしたがるのですが、私は28度希望。

お互い妥協して26度にしています(^^;)


あまりに冷えて辛いので、今日はこのあずきのチカラを出してきました。

azuki200823.jpg

お腹や足の冷えるところに乗せてみましたが、気持ちいい~。

夏にこんなの使っているのって私ぐらいかしら(^^;)


今日の夜もゆっくりお風呂に浸かろうと思います。

癒される入浴剤とか入れたいですね。


★ヒカキンさんも愛用されている入浴剤福袋



100袋セットなので、1袋あたり34円!
何より種類が豊富なのが嬉しい~。
毎日楽しみでストレス解消になりそうです!



★アイスクリームのお買い得セット



こちらも種類豊富で大量でお得。
こういった少しずつ色んな種類が楽しめる商品に弱いです(^^;)


★シャインマスカット1.2kg(600g×2房)



大人気のこのシャインマスカット。
食べればほとんどの人がファンになるってどんな味?
食べてみたい!







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