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今日の晩御飯。



ざる蕎麦
豚肉とモヤシの炒め物


いつもはざる蕎麦だけなのですが

栄養の為にも今日はおかずも作りました。



材料：豚ロース肉、モヤシ、ピーマン、人参、椎茸、生姜
味付：中華の素、醤油

いつもは豚バラ肉を使う事がほとんどですが（安いので）

先日スーパーで豚ロース肉が安かったので

豚ロース肉を細切りにして使ってみました。



バラ肉よりも脂っぽさが無いので

あっさり食べやすくて良いです。


豚ロース肉を炒めた後、野菜をどっさり投入。



しんなりするまで炒めて、調味料で味を付けて完成。

28円のモヤシがかさ増ししてくれるので

ボリュームのあるおかずになり、節約出来ます。





夏の間、ずっとエアコンの部屋にいるからか、

最近体の冷えが酷いです。

特に足首から下が冷えて冷えて、痛く感じる程なのです。


よく、更年期障害でのぼせや汗が止まらないと聞きますが

私はどちらかと言うと逆の症状で、とにかく寒くて。

いや、外に出ればもちろん暑いし汗もかくのですが

エアコンの部屋にいる時に冷え過ぎるように感じるのです。

温度は26度ぐらいに設定。

姑や旦那は21度ぐらいにしたがるのですが、私は28度希望。

お互い妥協して26度にしています(^^;)


あまりに冷えて辛いので、今日はこのあずきのチカラを出してきました。



お腹や足の冷えるところに乗せてみましたが、気持ちいい～。

夏にこんなの使っているのって私ぐらいかしら(^^;)


今日の夜もゆっくりお風呂に浸かろうと思います。

癒される入浴剤とか入れたいですね。


★ヒカキンさんも愛用されている入浴剤福袋



100袋セットなので、1袋あたり34円！
何より種類が豊富なのが嬉しい～。
毎日楽しみでストレス解消になりそうです！



★アイスクリームのお買い得セット



こちらも種類豊富で大量でお得。
こういった少しずつ色んな種類が楽しめる商品に弱いです(^^;)


★シャインマスカット1.2kg（600g×2房）



大人気のこのシャインマスカット。
食べればほとんどの人がファンになるってどんな味？
食べてみたい！





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