
今日の晩御飯。
焼きそばまた冷蔵庫の材料が無くなってきました。
買い物に行かねば…と思いつつ
残っていた野菜を入れて焼きそば。
簡単にたくさん野菜がとれるので我が家では登場頻度高し。
野菜がまだまだ高いのが辛いですけどね(-_-;)
今日は
焼きそばを3玉使いました。
フライパンで野菜や肉を炒め、焼きそば3玉を入れてさらに炒め味付けし
出来上がったら
2枚の皿に分けて入れました。
すると、
手が震えたのです。重さで。
フライパンの重さに耐えかねて、
腕が震えて支えられなくなりました。
私が使っているフライパンは、取っ手が取れるタイプ。


サイズも↑これと同じぐらいなのですが
よくある大きさですよね。
今までは焼き飯や八宝菜を作っても、重いと感じた事はありませんでした。
なのに今日、重くて持っていられなくて…。
たった15秒程だったと思うのですが。
あまりの腕力のなさにショックを受けました。
これぐらいで!?っていう驚きです。
見た目はむしろ脂肪で太って逞しく見えるのに
いつの間にか筋力が衰えてすっかり老人のようです。
このままだと老化が早そうで不安になりました。
そう言えば最近、瓶の蓋を開けられない事も多くなったような…。
ダイエットを頑張るよりも、筋トレを頑張るべきかしらね?
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