
今日の晩御飯。

塩秋刀魚
ピーマンのゴマ煮
切り干し大根の煮物
あっさりジャーマンポテト風昨日の記事に書きましたが、あまりにも下腹が張って苦しいので
昨夜は我慢出来ずに久しぶりに便秘薬に頼りました。
便秘薬といっても、私が飲んでいるのはとても優しくて
酸化マグネシウムです。

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自然なお通じなのでどうしても辛い時の救世主ですが
出来れば薬は使わないようにしたいです。
という事で、今日は
お通じに効果的だと以前実感した、
切り干し大根の煮物をたくさん作りました。

容器にたっぷり残っていますので、
毎日少しずつ食べて改善するよう頑張ります!
あと、メークインがあったので
どうしようかなーと迷い、
ジャーマンポテトを作ろうと思ったのですが
ベーコンがないので
ウインナーを入れて。
さらにバターを使うと油っぽくなり過ぎるので
オリーブオイルを少し入れただけ。
結果、ジャーマンポテトっていうより、
ウインナー入り粉ふきイモになりました(^^;)

でもあっさりしていて食べやすかったです。
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