
今日の晩御飯。

焼きそば。
何でもありで、冷蔵庫にあった野菜を適当に入れました。
なのでカボチャもトッピング。
さらに塩分を一応気にして、付属している粉のソースを
2/3だけ使用しました。
あれって案外塩分高いんですね。
そしてついに
血圧計も買いましたよ。


オムロン OMRON 公式 血圧計 HEM-7120 上腕式
ネットで注文したら速攻で届きました。
もっと高価な血圧計もありますが
とにかく正しく測れれば良いので
一番売れ筋の手頃な商品を購入しました。
で、早速旦那が測ってみると
血圧は
135~140ぐらい。正常値のギリギリですよね。
病院で測った時には
150を超えていたらしいので
それよりは少し落ち着いていますが
出来れば
120以下には抑えたいところです。
血圧へのアドバイスも頂きありがとうございます。
病院に行った方が良いというアドバイスも頂きましたが
そもそも旦那は
病院で測った時に高いと気付いたのに
それでも何も注意を受けなかったので
「これぐらい大丈夫」と言っています。
なのですぐに病院に行く気もなさそうで…。
150って微妙な数値なのかな~。
どうして病院で注意されなかったのか不思議です。
普通の人なら気にしないのかな…。
でも
もっと高くなってから慌てても遅いと思うので
今から出来るだけ数値が下がるように
何とか生活習慣を改善してほしいと思います。
ちなみに私にとっても毎日血圧を測るのは良い事だと思うので
私も測ってみましたが、90ぐらい。
これはこれで低すぎる気もしますよね(^^;)
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