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今日の晩御飯。



焼きそば。

何でもありで、冷蔵庫にあった野菜を適当に入れました。

なのでカボチャもトッピング。


さらに塩分を一応気にして、付属している粉のソースを

2/3だけ使用しました。

あれって案外塩分高いんですね。


そしてついに血圧計も買いましたよ。




オムロン OMRON 公式 血圧計 HEM-7120 上腕式


ネットで注文したら速攻で届きました。

もっと高価な血圧計もありますが

とにかく正しく測れれば良いので

一番売れ筋の手頃な商品を購入しました。





で、早速旦那が測ってみると

血圧は135～140ぐらい。正常値のギリギリですよね。


病院で測った時には150を超えていたらしいので

それよりは少し落ち着いていますが

出来れば120以下には抑えたいところです。


血圧へのアドバイスも頂きありがとうございます。

病院に行った方が良いというアドバイスも頂きましたが

そもそも旦那は病院で測った時に高いと気付いたのに

それでも何も注意を受けなかったので

「これぐらい大丈夫」と言っています。

なのですぐに病院に行く気もなさそうで…。


150って微妙な数値なのかな～。

どうして病院で注意されなかったのか不思議です。

普通の人なら気にしないのかな…。


でももっと高くなってから慌てても遅いと思うので

今から出来るだけ数値が下がるように

何とか生活習慣を改善してほしいと思います。


ちなみに私にとっても毎日血圧を測るのは良い事だと思うので

私も測ってみましたが、90ぐらい。

これはこれで低すぎる気もしますよね(^^;)



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