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今日の晩御飯。



今日は鍋にしました。

今年は冬になっても暖かい日が続いて

あまり鍋を食べていませんでしたが

久々に鍋を作ると…味より何より楽でいいです(笑)


今仕事で辞めたい気持ちがピークなので

家にいても何もする気になれず…。

メンタル弱過ぎるので情けないですが、

仕事で悩みがあると、家事や他の事もやる気が無くなってしまいます。

なのでしばらく鍋ばかりにしてしまうかも。

冬で良かった…(^^;)


今、この記事を書きながらチョコをバクバク食べています(-_-;)

安い大袋に入ったチョコなのですが、

食べ始めると止まらない！

ストレスと自分に言い訳しながら

かなりの量を食べてしまいました。

さらにお通じの為にコーヒーを飲み、

すると私の場合はお通じがあるのですが、

これが胃に凄く悪いんですよね…。既に胃がムカムカしています。





オリゴ糖が効果がないと書きましたが、

乳酸菌と一緒にとる事をアドバイス頂きありがとうございました。

前にヨーグルトとオリゴ糖を多めに食べた時には腸の調子も良かったので

またヨーグルトを買ってきてしばらく続けてみますね。

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