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今日の晩御飯。



今日はすき焼き風。

牛肉と白菜、長ネギを醤油で煮ただけです。

薄味にしましたが、そのおかげで素材の味がしっかり感じられて

なかなか美味しかったです。


腰が痛すぎてキッチンに立っていられないので

一品で済ませられるおかずにしました。


またか…という声が聞こえてきそうですが

またぎっくり腰になっています。

寝たきりとか、動けない程ではないのですが

座っていた後に立ち上がる時とか、しばらく腰を真っすぐ出来ず

中腰も絶対無理。ピリッと痛みが走ります。





最近腰が弱っていると思っていたのですが

昨日の夜寝る時には完全に普通じゃない痛さで

夜中も何度も痛さで目が覚めました。


でも今は職場で気楽に「腰痛で」と話題に出来る雰囲気でもなく

何とか痛みに耐えながら1日が終わりホッとしています。

冷えやストレス、運動不足、色々な原因が思い当たりますが

とりあえず今は暖かい布団でぐっすり眠りたいです。


今の仕事ですっかり自信を失い、

今後は作業系を仕事を探した方がいいのかな…と思いつつあるのですが

この腰ではやっぱりそれも無理そうで、自分に何が出来るんだろう…と迷走中です。





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