
今日の晩御飯。

今日はすき焼き風。
牛肉と白菜、長ネギを醤油で煮ただけです。
薄味にしましたが、そのおかげで素材の味がしっかり感じられて
なかなか美味しかったです。
腰が痛すぎてキッチンに立っていられないので
一品で済ませられるおかずにしました。
またか…という声が聞こえてきそうですが
またぎっくり腰になっています。
寝たきりとか、動けない程ではないのですが
座っていた後に立ち上がる時とか、しばらく腰を真っすぐ出来ず
中腰も絶対無理。ピリッと痛みが走ります。
最近腰が弱っていると思っていたのですが
昨日の夜寝る時には完全に普通じゃない痛さで
夜中も何度も痛さで目が覚めました。
でも今は職場で気楽に「腰痛で」と話題に出来る雰囲気でもなく
何とか痛みに耐えながら1日が終わりホッとしています。
冷えやストレス、運動不足、色々な原因が思い当たりますが
とりあえず今は暖かい布団でぐっすり眠りたいです。
今の仕事ですっかり自信を失い、
今後は作業系を仕事を探した方がいいのかな…と思いつつあるのですが
この腰ではやっぱりそれも無理そうで、自分に何が出来るんだろう…と迷走中です。
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