
今日の晩御飯。
鮭の焼き物
小松菜の卵炒め
絹さやの胡麻和え
小芋とわかめの味噌汁相変わらず気分が低空飛行ですが
今日は仕事を淡々と出来て少しマシだったので
晩御飯も普通に作れました。
気分に左右されて晩御飯を作ったり作らなかったり…
完全に主婦失格ですね(-_-;)
でも私の方はまだ腸の調子が悪くて
やっぱりお通じを快調にしないとダメだと思い
しばらくは酸化マグネシウムに頼ろうかと思っています。
いつもなら運動とか食事内容で改善するのですが
今はそこに気を使う余裕がないので。
でも便秘の放置は絶対にダメだと胃腸科の先生が言われます。
放置するぐらいなら、毎日薬を飲んででも出す事が大切だと。
という事で少し薬に頼りますが。
あとは今日、晩御飯を作りながらついでに焼き芋を焼きました。

アルミホイルに包んでグリルに入れてしばらく焼くだけ。
小さめのサツマイモだったので、しっかり中まで火が通り
ねっとりした甘さで凄く美味しかったです。
最近は見かけませんが、焼き芋を売りに来ているのを見かけても
1個500円以上しますからね…。
昔私が子供の頃には1個100円しなかったような…。
50円とか子供のお小遣いで買えました。
今はこうしてグリルで焼くのが一番安くて手軽です。
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