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今日の晩御飯。



今日は久々に魚を焼きました。

最近は肉続きだったので、久々の魚はあっさりして美味しかったです。

あと、相変わらず冷蔵庫の中を綺麗に使うのが下手な私は

野菜室に萎びた野菜が残っていたので

それらの野菜を適当に入れて八宝菜風にしました。

肉は無しで、その代わりに使ったのは冷凍シーフード。



最近こういう冷凍のシーフード類を常備しているのですが

さっと使えて、肉も魚も無い時とかすごく便利です。


さて、いつも書いているお通じ問題ですが、

少し前に書いた「毎朝爽快」を毎日飲んでいます。


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そのおかげかどうか定かではないですが…

最近毎日快調です！

たまたまかもしれませんが、

普段は乳製品をとらない私なので余計に胃腸が反応しているのかもしれません。

もし本当にこれが効いているのなら

毎日続けたいし、それならネットの方がスーパーより安いので

まとめ買いしようか悩み中。


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送料無料でこの価格、さらにポイントもつくのでお得ですよね。

ただまだ飲み始めて間もないので

24本も買って、本当に毎日飲み続けられるのか微妙なので

もうしばらく様子を見るべきかも…と迷っています(^^;)


とりあえずこの調子で腸が動きを思い出してくれればいいんですけどね。

あと、ストレスに関しては、ヨガや肩甲骨をほぐすのが良いと

たくさんの方々からコメントで教えて頂いたので

しばらくさぼっていたストレッチなども昨夜から始めました。

これも毎日習慣になるように頑張りたいと思います。

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