---

もう一つのブログにも書きましたが、

またやってしまいました…ギックリ腰。

⇒こんな休んでばかりの中年女が本当に転職出来るの？


時々ピリッとくる腰痛は日常茶飯事ですが

完全に寝たきりになる程のギックリ腰は久しぶりでした(-_-;)

とはいえ、もっと酷い時には

全く身動き出来ずピクリとも動けない状態になった事もあり

その時には動けるようになるまで3～4日はかかりました(-_-;)

今回はそれよりは少しましだったので

昨日の朝ギックリ腰になり、今日の夕方には何とか動けるレベル。


とはいえ、トイレに行く時とか立ち上がる時には何か支えを持たないと

立ち上がれませんけど(^^;)

最近不調続きで、体質改善しようとウォーキングも真面目に

始めたばかりなのに、早速これです。

逆にウォーキングを頑張り過ぎて負担だったでしょうか…。

とにかく仕事を休んでばかりなので自己嫌悪です。





昨日の晩ご飯は作れるはずもなく

残り物と、足りない分は冷凍食品のおかずを適当に食べてもらいました。

私は座っているのも辛くて自分の食事も一苦労です(-_-;)

シンクにもたれかかり、キッチンで立ったまま

手早くご飯を口に入れるだけで精一杯。

水分を取り過ぎるとトイレに行く回数が増えて辛くなるので

水分も控えて…。


今日は午後から何とか少し動けるようになったので

超高速で簡単に炒め物だけ作りました。



今日のおかずはこれだけ(^^;)

もちろんこのフライパンのまま放置で、勝手に食べてくれ～って感じです。

これを作る間だけでもやっぱり立っていると辛かったので

やめときゃ良かったと後悔。

明日は何とか仕事に行くつもりですが

無理して行くと奥さんに「帰って」と言われてしまうので

何とかもっと痛みが改善して欲しいです。





楽天市場ではお買い物マラソンが開催中。

↑エントリー必須




★極プラセンタ　約1ヵ月分 送料無料

クーポンで198円！試しやすいしまとめ買いもしやすい！
私の周囲の主婦達もプラセンタ飲んでいる人が多いです。
私も健康の為に飲んでみようかな。



★吉野家 冷凍牛丼の具120g×28袋

【40％クーポン配布 5/9 0時から】送料無料！



★年間1.8億個販売】幸楽苑 餃子 標準180個入り

売れ筋餃子！冷凍室にあれば助かります！





ランキングに参加しています
応援して頂けると嬉しいです♪


姉妹ブログも更新しています↓

貧乏・嫁姑・パート・旦那の事などを書いています