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今日の晩御飯。



今日のお昼には大雨でしたが

夕方には小雨になりそれと共に肌寒くなってきました。

それで晩御飯は久々のお鍋。

ポン酢でさっぱり食べられるので、私も食べやすいです。


相変わらず腰痛があるので

昨夜はパソコンで使うデスクの高さを調整をしてみました。

と言ってもデスクの脚の下にアジャスターを付けただけです。

さらにクッション台のようなものを挟み、

これで1.5～2cmぐらいは高くなったと思います。

すると…座ってみると楽！





私が使ってるのはパソコン専用のデスクではないので

高さが低めだったのです。

少し前から、職場でパソコンをする時の方が楽なのはなぜだろうと考え、

それは椅子とデスクの高さの関係にあると思いました。


それで先日は足元に足置きを使い、

今回は机の高さを上げてみたのです。

そうする事で徐々に自分の快適な高さ関係が分かってきて

これで少しでも腰が改善していけばいいなと期待しています。

身長が低いのでピッタリサイズの机と椅子ってなかなか難しい…。








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