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今日の晩御飯。



塩サバの焼き物
肉じゃが
豆腐とワカメの味噌汁
スクランブルエッグ


何だか昔の家庭科の教科書に載っていそうな晩御飯(^^;)

今日も地味和食です。


少し前までキウイフルーツにハマっていて

今も食べたくて仕方がないのですが

よく考えたらキウイフルーツも体を冷やすと思い

ぐっと我慢しています(-_-;)

さらにバナナも南国の果物…って事で体を冷やす…。







この季節、喉通りの良い果物が食べやすいのに

体を温める事を考えたら合わないのが残念です。

体を温める果物といえばリンゴ。

って事で、リンゴを時々食べるようにしていますが

あまり好物ではないんですよね…。

さらにドライフルーツも良さそうですが、これも苦手。

こうしてみると、私は無意識に体を冷やす食べ物が好きなんだと実感します。

カステラやバームクーヘンなど、砂糖たっぷりの焼き菓子も好きですし。



先日作った新生姜の甘酢漬け。



生姜は体を温めると有名なので

これは良いと思っていたら、実は土生姜は体を温めるけど

新生姜は冷やすらしい…ショック！

こんなにたくさん作ったのに～。

旦那や姑達に食べてもらおうと思います(-_-;)


姑は同じ女性なのに、全く「冷え」とは無縁なんです。

冷えるとか言ってるのを聞いた事がありません。

これも体質ですかね？


こういうのを気にし始めると、食べられる物が制限されて

毎日地味食になってしまいます。

まぁ、そのうち疲れてまた制限がゆるくなってしまうと思いますが(^^;)

無理のない範囲で続けられたらいいかなーと。





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