甘酢あんたっぷりで酢鶏/一晩に5回って多過ぎる!頻尿の悩み

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今日の晩御飯。

bangohan210629.jpg

今日は久しぶりに酢豚ならぬ酢鶏を作りました。

自己流では失敗しそうな気がして

クックパッドに頼りました。

Cpicon 甘酢あんが美味しい♪♪酢豚(酢鶏) by ぷるベリー


本当にクックパッドがある時代で良かった~。

こちらのレシピ、簡単ですし材料も全て常に家にある材料なので

とても作りやすいです。


bangohan210629-1.jpg

このレシピは以前も使わせて頂いたのですが

前回はうちの旦那に甘酢あんが足りないと言われたので

今回は多めのあんを作りました。

なので結構味が濃いめです(^^;)

さらに合わせた甘酢あんが残ってしまったので

出来れば別のおかずで使いたいと思い保存しているのですが

上手く活用できるかどうか。





ところで私…昨夜はほとんど眠れませんでした。

なんとトイレに5回も起きてしまったんです!!

何度もガタガタと起きる音に旦那も気付いて

「何回トイレに行くねん!」と突っ込まれました…(-_-;)


年齢とともに深夜にトイレに行く事が増え

毎日1度は行くようになってきました。

ですが一晩に5回って…多過ぎる!

これだけ起きると朝も疲れが取れず、寝た気がしません。


特にいつもと変わった事はしていないのですが

水を多く飲んだ訳でもないし…なぜでしょう?

ただ足の冷えは未だに酷いので、そのせいでしょうか。


元々泌尿器が弱くて、膀胱炎にもなりやすいので

トイレを我慢するのも怖いです。

それで夜中にトイレに行きたくなったら、我慢せず直行するのですが

これが逆に悪循環なのかも?

とにかくこんな毎日では寝不足になってしまうので

今日はせめて深夜のトイレは一回で済むように願っています。

なので水分を取るのも自然と控えめになっていますが(^^;)

今からこれでは70代80代になったら

どんだけ介護が必要な婆さんになるんだろう~と思い不安です(-_-;)





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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