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今日の晩御飯は昨日の残り物ですが

追加で鶏団子を作りました。



一切味付けなし。

鶏ひき肉、ピーマン、人参、、玉ねぎ、パン粉、卵

これを混ぜて焼いただけ。

人参はすりおろして混ぜました。

味付けしていないのに、食べると鶏の旨味を感じて

このままでも十分美味しいです。

好みで醤油やマヨネーズ、ケチャップなど自由につけられますしね。


最近私はずっとお湯、又は紅茶を飲んでいます。

以前は緑茶ばかり飲んでいたのですが

体を冷やすと聞いて控えるようにしました。

緑茶を飲むとなぜかお通じがよくなるので良かったんですけどね(^^;)





それで基本はお湯を飲んでいるのですが

そればかりだと飽きてくるので、時々紅茶を飲みます。

今まで定番のリプトン↓



これを飲んでいたのですが、

今回はそれより少し安いこちらの紅茶に変更。



十分美味しいので気に入っているのですが

ふと裏面を見て気付きました。



そういえば紅茶もカフェインが含まれているんですよね…。

コーヒーほどの量では無いとはいえ、胃が弱い私は出来れば避けたいです。

それにカフェインをとると血圧が上がるようなので

そういう意味でも避けたい…。


で、スーパーで見ると、ちゃんとカフェインレスの紅茶も売っているんですね。

体を温めてカフェインも無し。

これがベストでしょ、と思ったのですが

結構良いお値段(^^;)

結局高いので買えず諦めました。

やっぱりお湯でも飲んでおくか～。





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