
今日の晩御飯は昨日の残り物ですが
追加で鶏団子を作りました。

一切味付けなし。
鶏ひき肉、ピーマン、人参、、玉ねぎ、パン粉、卵これを混ぜて焼いただけ。
人参はすりおろして混ぜました。
味付けしていないのに、食べると鶏の旨味を感じて
このままでも十分美味しいです。
好みで醤油やマヨネーズ、ケチャップなど自由につけられますしね。
最近私はずっとお湯、又は
紅茶を飲んでいます。
以前は緑茶ばかり飲んでいたのですが
体を冷やすと聞いて控えるようにしました。
緑茶を飲むとなぜかお通じがよくなるので良かったんですけどね(^^;)
それで基本はお湯を飲んでいるのですが
そればかりだと飽きてくるので、時々紅茶を飲みます。
今まで定番のリプトン↓

これを飲んでいたのですが、
今回はそれより少し安いこちらの紅茶に変更。

十分美味しいので気に入っているのですが
ふと裏面を見て気付きました。

そういえば紅茶もカフェインが含まれているんですよね…。
コーヒーほどの量では無いとはいえ、胃が弱い私は出来れば避けたいです。
それにカフェインをとると血圧が上がるようなので
そういう意味でも避けたい…。
で、スーパーで見ると、ちゃんとカフェインレスの紅茶も売っているんですね。
体を温めてカフェインも無し。
これがベストでしょ、と思ったのですが
結構良いお値段(^^;)
結局高いので買えず諦めました。
やっぱりお湯でも飲んでおくか~。
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