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最近、意識的に豆を食べるようにしています。

先日もサラダに使ったコレとか↓



既に茹でてくれている状態だし、量も少ないので使いやすいですよね。

豆って自分で茹でると大量に作ってしまいがちなので…。


普段豆と言えば、納豆を食べるぐらいです。

でもあまり頻繁に食べると胃がもたれる…

豆腐や味噌も豆と言えば豆ですが、出来ればそのままの豆を食べたいです。

で、最近こんなお手軽な豆を買っているのですが

今回は缶詰を買ってみました。



食塩無添加というのもいいです。

で、これを何も調理せず

そのまま器に入れて食べてみたのですが…



これ、美味しいですね！

以前袋で買ったミックスビーンズよりもこっちの方が好きです。

豆の味が濃いというか、甘みがあり

何個でもパクパク食べられる！

それにおやつ感覚で、食欲がないこの夏の時期でも

不思議と食べやすいです。

旦那は豆が嫌いなのですが、これは私用のおかず兼おやつになりそう～。





あ～、遂にオリンピックが終わりですね。

昨日の野球、途中からしか見ていませんが金メダルがとれて良かったですね～

勝った瞬間、選手達が集まって喜んでいるのも見ていると

こちらまで幸せな気分になりました。

あと、今朝は新体操団体が行われていましたね。

日本は残念でしたが。

それにこの競技、結構心臓に悪い…(^^;)

失敗しそうでハラハラしてしまいません？

でも衣装とか見るだけでも楽しいし、みんなスタイルも良くて美しいので目の保養になりました。

衣装も日本より他の国の方が素敵だったな～。

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これ、凄く食べたい！！
最近スーパーでミカンを見ては
食べたいけど高いな～と思っていたので
これは夏に丁度いいですね！





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