
昨日も書きましたが、肩、首、指…
最近あちこち関節が痛いです。
リウマチではなくヘバーデン結節ではないかとアドバイスも頂き
ネットで調べると症状が該当しそうな気もしています。
余程治らなければ整形外科に行こうかと思っているのですが
運動不足とか日頃の座りっ放しの仕事のせいかな~とか思ったりして。
足のむくみも酷いですしね。
ダイソー リフレッシュボール
で、先日
ダイソーに行った時にこんなものを買ってきたんです。
イボイボのボールです。
パッケージの写真にあるように、足の裏で踏んで
ツボを刺激するという…まさに私が求めていたもの。
肩とか指とかは、今はちょっと痛すぎて直接刺激を与える気になれないので
とりあえず足元から血行を良くしようと思ってこのボールを買ってみました。

普通のイボイボボールなんですけど、
実際踏んでみたら、
これ想像以上に気持ちいい!今までも足つぼグッズは買った事があるのですが
痛すぎて使えなかったり、刺激が弱かったり。
でもこのボールは丁度いいです。
硬すぎずに若干柔らかさもあるので、痛すぎず気持ちいい。
これは長く使えそうかな~。
↓このどこが悪いか分かるのも欲しい!
【あす楽】健康足つぼボード 富士パックス B145
ダイソー フラフープ
あともう一つ買ったのが、この
フラフープ。

え~っと、見ての通り
子供用。
子供用と分かった上で、大人でも使えないかと思って試しに買ってみたのですが…

実際に使ってみると…
やっぱり無理でした(涙)
大人用を使った事が無いので比較は出来ないですが
どう考えてもこれは小さくて軽くて回しづらいです。
無駄な買い物をしてしまいました(-_-;)
やっぱり大人用の物を最初から買うべきですね。フラフープ ダイエット 大人用 ダイエット器具 お腹周り 引き締め
なかなか毎日ウォーキングとか無理ですし
でも自宅の部屋で気楽に運動したい…と思っているのですが
フラフープが良いと聞きました。
私は腰痛持ちなので得に腰回りを柔らかくして、
さらに腹筋を鍛えるのにも良さそうです。
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