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過敏性腸症候群の安心ごはん

今日は帰宅すると、こんな本が置いてありました。



過敏性腸症候群の安心ごはん （食事療法はじめの一歩シリーズ） [ 松枝 啓 ]


過敏性腸症候群の人向けのレシピ本です。

本としてはイラスト付きで見やすいです。

旦那の症状を心配した姉が持ってきて置いていったようで…

パラパラと見てみましたが

過敏性腸症候群になる原因とか、生活習慣の注意事項など書かれていて

あとは結構たくさんのレシピが乗っています。


でも…どうなんでしょうね。

本当に効果があるのでしょうか？

そもそも旦那が嫌いそうなメニューが多くて

帰ってきた旦那に見せてみたら、やっぱり嫌がっていました(-_-;)

「普通の水炊きでいい」って今日も言われ、結局お鍋。



私は毎日これだと楽でいいんですけどね。

また姉に「レシピ通り作った？」って聞かれそうだわ…(-_-;)

セブンイレブン きなこちぎり餅

あと、こちらも姉が置いていったお菓子。



セブンイレブンのきなこちぎり餅です。

これ、以前も食べた事があるのですが

生八つ橋がそのまま餅になったようなお菓子です。


夕子 ニッキ・抹茶 詰め合わせ (10個入り)



私は中に餡が入った定番の八つ橋はあまり好きではないのですが

このちぎり餅は好きなんですよ。

何より食感がモチモチプリプリで癖になります。



量も多いので、家族で食べるのに丁度いいですね。

旦那も腸が悪いといいながら、この餅をパクパク何個も食べていました。

「きな粉も高フォドマップらしいから食べない方がいいと思うけど」

って言ったのですが、「関係ないやろ」と言って食べ

その後トイレに直行していました(-_-;)

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