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「その日暮らし」の過去記事はこちら


ダイエットメニュー





今日の晩ご飯。

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■サニーレタス
■カボチャのはちみつ煮
■ブロッコリーのオリーブオイル炒め
■冷ややっこ



ヘルシーです!

今日は旦那が夜勤でいないので

夜ご飯は私だけ。


こんな時こそダイエットメニューに!


最近太ってきたのですが

以前はすぐ元に戻ったのに

増える一方でなかなか痩せられないんですよね(^^;)


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サニーレタスをメインに量は好きなだけ食べますが

米はなし。


でもねー

炭水化物で育った私としては

このメニューだとやっぱり満腹感がないような気がします。。。

50代にして初ダイエットですが

なかなか難しいです。。。