ダイエットメニュー
2017/05/20
今日の晩ご飯。
■サニーレタス
■カボチャのはちみつ煮
■ブロッコリーのオリーブオイル炒め
■冷ややっこ
ヘルシーです！
今日は旦那が夜勤でいないので
夜ご飯は私だけ。
こんな時こそダイエットメニューに！
最近太ってきたのですが
以前はすぐ元に戻ったのに
増える一方でなかなか痩せられないんですよね(^^;)
サニーレタスをメインに量は好きなだけ食べますが
米はなし。
でもねー
炭水化物で育った私としては
このメニューだとやっぱり満腹感がないような気がします。。。
５０代にして初ダイエットですが
なかなか難しいです。。。
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千鶴
夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。
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