
今日の晩ご飯。

■サニーレタス
■カボチャのはちみつ煮
■ブロッコリーのオリーブオイル炒め
■冷ややっこヘルシーです!
今日は旦那が夜勤でいないので
夜ご飯は私だけ。
こんな時こそダイエットメニューに!
最近太ってきたのですが
以前はすぐ元に戻ったのに
増える一方でなかなか痩せられないんですよね(^^;)

サニーレタスをメインに量は好きなだけ食べますが
米はなし。
でもねー
炭水化物で育った私としては
このメニューだとやっぱり満腹感がないような気がします。。。
50代にして初ダイエットですが
なかなか難しいです。。。
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