粗食=ダイエット=健康

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今日の晩ご飯。

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暗いでしょ~~?

地味でしょ~~?


おかず、これだけです(^-^;


毎度おなじみの鶏むね肉を茹でてほぐし、

炒めたマイタケと合わせた上に

大根おろしをのせました。


冷蔵庫にあったものをそのまま合体させただけ。。。




14963996010.jpeg

でもこうしてみると、

まさにダイエット食って感じじゃないですか?


狙った訳じゃないけど、

貧乏な食事って基本はダイエット食と

そう変わらないですよね(汗)


でもまぁ、粗食が一番の健康って事で。




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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