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「その日暮らし」の過去記事はこちら


がん予防に米粉パン?グルテンフリーを意識して米粉パンを購入





今日は姑とスーパーに行ったのですが、

旦那と姑は出来合いのお弁当。(これが結構豪華)

私は昨日に引き続きあまり食欲がないので

自分が食べたいと思えるものを買ってきました。


米粉の割合が多い米粉パンが食べたい



それがこちら、米粉パン。

bangohan230427.jpg

米粉の割合が多い米粉パン
ってなかなか売っていないですよね。

有名メーカーが米粉パンとして売っている商品もありますが

裏面を確認すると小麦粉が入っているし

実際に食べてみると、うっすら米粉を感じる程度で

小麦粉の分量や添加物が多そうだな~と感じたりします(-_-;)









お気に入りの米粉パン


でも私は今日買った商品は

このスーパーで作っている手作り米粉パン。

少しぐらいは小麦粉も混ぜているようですが

食べてみるとメーカーの米粉パンとは全然違います!

はっきり米の味!

どっちかというとみたいな感じです。

食べるとモチモチフワフワ。

無駄な味付けがされていないので、本当に自然で美味しいです。

少し焼くとそれはもう何個でもパクパク食べられます。

いまいち食欲がないのですが

これは美味しく食べられました。


がん予防に小麦粉を控える


ちなみに、がん予防という意味でも

小麦粉を控えるのは良いそうです。

ある医師の記事でそういう内容を読んでから

パンを買う時に米粉パンがあればそちらを選ぶようにしています。

もちろん普通のパンも美味しいので食べたい時には買いますけど。

先日もハンバーガーとか食べましたしね(^^;)

でも健康の為に選んだ米粉パンが、意外にもかなり美味しいので

最近私のお気に入りです。







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これが食べたい!!




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