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「その日暮らし」の過去記事はこちら


50代60代からの健康意識。ジムやヨガに通う主婦が多い





今日の晩御飯


bangohan230724.jpg
豚の生姜焼き
茄子の煮物



bangohan230724-1.jpg
ニラ入り薄焼き卵


ようやく胃の調子が戻ってきて普通に食事が出来るようになってきました。

ただ暑さで食欲が落ちるのは仕方ないですけどね~

旦那が先日、健康診断だったのですが

それでかなりウエスト周りが増えていて自分でもショックだったようです。

私は怖くてもう自分のウエストは何年も測っていません(^^;)


でも旦那のそんな話を聞くと、やっぱり運動しないといけないと思い

昨夜は一人で近所をウォーキングしてみました。

20時頃だったので思っている以上に涼しかったです。

あんなに涼しいなら毎日歩けばいいのにね。

つい疲れが勝ってしまって、運動が続きません。









中年女性は健康意識が高い


先日の近所の掃除の時に、主婦さん達と話をしたら

50~60代の人達はスポーツジムとかヨガとかフラとか、

何かと運動に通っているようでした。

まぁ、そういう習い事をしている人達って、私の周囲では専業主婦が多いですけど。

私のような年齢で働いている人は時間が無いとか疲れもあって

習い事をする余裕とかない人が多いんじゃないでしょうか。

っていうか、近所を歩くのも続かないのに

お金を払ってまでどこかに通おうという気持ちにはなれません。


そういえば昨日ニュースで見ましたけど、

藤沢五月さん、全く誰なのか分かりませんでした!!

よくライザップとかのビフォーアフターとか見ますけど

あのレベルじゃないですよね。本当に別人。

言われても同一人物だとは信じがたいです。

おばちゃんとしては、以前の姿の方が可愛いのにな~と思いますけど

そういう問題じゃないんでしょうね。

ともかく全力で打ち込める何かがあるって事が素晴らしいです。

若いって羨ましい…。



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