24時間テレビを見ながら普通に生活出来る事に感謝する日

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今日の晩御飯


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ヒレカツ
キャベツの千切り
ポテトサラダ
卵と豆腐の味噌汁



久しぶりの揚げ物。

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夏の間は暑過ぎて、出来るだけキッチンにいる時間を減らしたいので

揚げ物もしばらく作っていませんでしたが…

最近自分の体調不良で、スタミナ不足も感じているので

ここはガツンと食べようかと思ってヒレカツにしました。

つい年齢と共にあっさりした食事を好みがちで

揚げ物や肉類を食べる量が減ってしまいます。

いつもこのブログで肉を使っている料理もありますが

ほぼ旦那が食べているので、私は少量しか食べていません。


でもこのままでは夏バテしてしまうと思って

今日は頑張ってたくさんヒレカツも食べました。

すると気持ちの問題なのか、ちょっとパワーが出た気がします(^^;)





雑穀米で栄養プラス


あと、私用に雑穀米を炊いて、

それを小分けして冷凍する事にしました。

bangohan230827.jpg

旦那も食べてくれたらいちいちこんな手間はいらないのですが

旦那は白米しか食べないので

私は自分だけでも!栄養のあるものを食べたいので、自分用の雑穀米です(^^;)

ちょっとした事ですが、少しずつ意識する事で栄養が変わってきますよね。





今年の24時間テレビ


今日はダラダラと24時間テレビを見て過ごしました。

日頃は自分の生活で精一杯だし、つい日常に不満ばかり出てしまいますが

24時間テレビで登場される障がい者の方々の体験や話を聞いていると

なんて自分は小さな事で怒ったり悩んだりしているんだろうと思います。

自分の足でトイレに行けて、普通にご飯が食べられるだけで十分幸せな事なのにね。

また数日が過ぎたらすっかりこの気持ちも忘れてしまうでしょうけど…(-_-;)

ちなみに今年のランナーは意外性もなくて、ちょっとつまらないなぁ。





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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