水菜のサラダ、牛肉シメジ、玄米
2017/06/29
今日の晩ご飯。
■水菜のサラダ
■豚肉とシメジの生姜炒め
■玄米
水菜に冷蔵庫にある野菜を茹でてまぜています。
カボチャ、コーン、人参、シーチキン
ドレッシングで和えれば出来上がり♪
味気ない水菜が
ボリュームがあるおかずになります♪
豚肉、シメジ、玉ねぎ、小松菜、を
生姜と砂糖、醤油で炒めました。
ご飯がすすむおかずです＾＾
そのご飯。
最近便秘が治らないので
玄米を買いました。
玄米は無農薬、又は減農薬にこだわっています。
玄米でそのまま食べるので
農薬は怖いですから。。。
楽天で出来るだけ安く、安全な店を探して購入。
久々の玄米。
プチプチした食感がやっぱり落ち着く～～～
これで便秘解消するかどうか。
期待しています。
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千鶴
夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。
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