総菜作ってストレス解消

今日は旦那の姉まで家に来たので

ストレスＭＡＸだったんですよ。

晩ご飯まで帰ってくれるのか心配で心配で。。。


何とか帰ってはくれましたが、

その後もイライラは続いていました。


でも、こうやって地味なサラダを作っている間に

若干イライラが減ったような。

料理するって、ストレス解消の効果がある気がします。


逆にストレスがあり過ぎて

料理をする気にもならない日があるのですが、

今日は作って気分も胃腸も落ちつきました。

ジッとせずに動く事！これが大切ですね。

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