総菜作ってストレス解消

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今日の晩ご飯。

bangohan180414.jpg

茄子の含め煮
ポテトとマカロニのサラダ
春雨サラダ
根菜サラダ
味噌汁(昨日の残り)




今日のテーマはスーパーの総菜風。

bangohan180414-1.jpg

めずらしく冷蔵庫に野菜の材料が

たくさんあったので

色々なサラダを作りました。


bangohan180414-2.jpg

旦那はこういう総菜って

嫌いなのですが

私はがっつり肉!揚げ物!とかより

こういう地味なおかずが好きです♪


今日は旦那の姉まで家に来たので

ストレスMAXだったんですよ。

晩ご飯まで帰ってくれるのか心配で心配で。。。


何とか帰ってはくれましたが、

その後もイライラは続いていました。


でも、こうやって地味なサラダを作っている間に

若干イライラが減ったような。

料理するって、ストレス解消の効果がある気がします。


逆にストレスがあり過ぎて

料理をする気にもならない日があるのですが、

今日は作って気分も胃腸も落ちつきました。

ジッとせずに動く事!これが大切ですね。




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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