
今日の晩ご飯。

ほんと、自分が食べる気がないと
全く作り気しないわぁ~~~
旦那がいるので
仕方なく超簡単に作りました(^_^;)
見た目は貧相ですが
栄養バランスはまずまずでしょう。
私もこれと同じものを
一応用意したのですが、
半分ほどつついただけで、あまり食べられませんでした。
うーん
恐るべし
逆流性食道炎。
慣れもあって
かなり悪化するまで油断してしまうんですよ。
で、かなーり悪化した
今の状態になってからいつも後悔するという。。。
かなり痩せたかな?と思って
昨日体重を計ってみた結果、
全然変わってないーーー!!こんなに食べる量が減ってるのに……と思ったけど
よく考えたら、間でグラノーラを間食してるのでした(^_^;)
グラノーラは口あたりが良くて
バクバク食べられるんですよね。不思議。
さて、
別ブログでも胃の不調の事を書きましたが
めかぶが良いとアドバイスを頂いたので……

早速買ってきました!
教えて頂いてありがとうございます!
しばらく毎日食べてみようかな。
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