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今日の晩ご飯。



ほんと、自分が食べる気がないと

全く作り気しないわぁ～～～


旦那がいるので

仕方なく超簡単に作りました(^_^;)

見た目は貧相ですが

栄養バランスはまずまずでしょう。


私もこれと同じものを

一応用意したのですが、

半分ほどつついただけで、あまり食べられませんでした。


うーん

恐るべし逆流性食道炎。

慣れもあって

かなり悪化するまで油断してしまうんですよ。

で、かなーり悪化した

今の状態になってからいつも後悔するという。。。

かなり痩せたかな？と思って

昨日体重を計ってみた結果、

全然変わってないーーー！！

こんなに食べる量が減ってるのに……と思ったけど

よく考えたら、間でグラノーラを間食してるのでした(^_^;)

グラノーラは口あたりが良くて

バクバク食べられるんですよね。不思議。


さて、

別ブログでも胃の不調の事を書きましたが

めかぶが良いとアドバイスを頂いたので……



早速買ってきました！

教えて頂いてありがとうございます！

しばらく毎日食べてみようかな。





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