海老チャーハン

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今日の晩ご飯。

bangohan180608.jpg

今日も帰宅が遅くて時間がなかったので

焼き飯~。


冷ご飯も残っていたので

丁度きれいに使い切れて良かったです♪

肉が何も無かったので

冷凍にあった海老を入れました。

茄子も1本だけ余っていたので

甘辛く煮て上に乗っけて。


bangohan180608-1.jpg

私もこれと同じものを食べましたよ。

もちろん量はもっと少ないですが。。。

胃が不調で全く喉を通らなかったのが

少しずつ普通の食事が出来る日もでてきて嬉しいです。

油断禁物!

いつも油断してすぐ戻っちゃうので(^_^;)


胃が悪いと普通は

うどんとかお粥を連想すると思いますが

なぜか私は味がハッキリした物の方が喉通りが良いです。

パスタに焼き飯にグラノーラ。

本当に胃が悪いんかい!と思われそうですが

メリハリのある味が食欲アップに繋がります。


胃の悪さは何を食べるかはあまり重要じゃなくて

どちらかと言うと

ストレスとか食べる時間帯とか

寝る時の姿勢とかが関係ある気がしています。





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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