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今日の晩ご飯。



今日も帰宅が遅くて時間がなかったので

焼き飯～。


冷ご飯も残っていたので

丁度きれいに使い切れて良かったです♪

肉が何も無かったので

冷凍にあった海老を入れました。

茄子も１本だけ余っていたので

甘辛く煮て上に乗っけて。




私もこれと同じものを食べましたよ。

もちろん量はもっと少ないですが。。。

胃が不調で全く喉を通らなかったのが

少しずつ普通の食事が出来る日もでてきて嬉しいです。

油断禁物！

いつも油断してすぐ戻っちゃうので(^_^;)


胃が悪いと普通は

うどんとかお粥を連想すると思いますが

なぜか私は味がハッキリした物の方が喉通りが良いです。

パスタに焼き飯にグラノーラ。

本当に胃が悪いんかい！と思われそうですが

メリハリのある味が食欲アップに繋がります。


胃の悪さは何を食べるかはあまり重要じゃなくて

どちらかと言うと

ストレスとか食べる時間帯とか

寝る時の姿勢とかが関係ある気がしています。





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