ロカボダイエットに興味あり

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今日の私の晩御飯。

bangohan181006.jpg

鶏むね肉のハーブ炒め

これ、私用です。

旦那はこういうサッパリ系は嫌がるので

別に作りましたが、

私はこの鶏むね肉を食べる事にしました。


最近私が興味あるのが、

糖質制限ダイエットです。


先日もテレビで

お笑い芸人のゆりやんが、

ロカボダイエットを体験して見事痩せていたのを見て

私も興味を持ちました。


最近胃腸の調子が良くなってきたからか

どんどん体重が増加気味(-_-;)


50代にもなると痩せるのは遅くて太るのはあっという間です(^^;)

だけど面倒くさいダイエット食なんて

作る手間もお金も勿体なくて。。。


でもこのロカボダイエットって

肉はしっかり食べて良いみたいですね。


ネットで調べていると、

セブンイレブンのチキンサラダを食べている人がたくさんいました。


それでちょうど冷蔵庫にむね肉があったので

チキンサラダを作りたくなったのですが

本来は味付けして1日置くらしいので、

今回は手抜きしてただ味付けしてそのまま焼きました(^^;)


これでも十分美味しかったですが、

次回こそチキンサラダにチャレンジしてみます!




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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