50代女性の平均体重を超えた

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今日の晩御飯。


bangohan181021.jpg

焼きそば。

うちの晩御飯、焼きそば率も高いわー。

安い、早い、残り物野菜を使えるって事で

ついつい焼きそばにしてしまいます(^^;)


でも残り物野菜を何でも入れられるので

案外栄養的にもいいと思います!


今日は丁度紅ショウガが冷蔵庫に残っていたので

たっぷり乗せてサクサク食が進みました!



最近食欲がアップしていて

胃腸の調子が良いと思えば健康的にいいのですが

炭水化物ダイエットとか糖質ダイエットとか

程遠い感じです。。。(-_-;)


やっぱり主婦ってダイエット難しくない?

旦那の分は普通に作らないといけないので

自分の分だけ別にするって不経済だし面倒。。。


あ~~こうしてどんどん中年太りしていくのかなぁ。


50代女性の平均体重ってどれぐらいでしょう?

ネットで調べると55kgぐらい。。。


ヤバいです。すでに超えている。。。

いつの間に。

この調子だと60㎏の大台に乗りそうで怖いです(汗)



今日の旦那の弁当。

bento181021.jpg

地味。

鶏レバーが安かったので

炒め焼きにして弁当に入れたのですが

最近私はレバーが苦手。。。

結局全部旦那に食べさせました。


ダメですね。

ずっと私は貧血気味なのに、ぶくぶく太るわ好き嫌いはあるわで

旦那の偏食を非難出来ないかも。。。


私の昼ご飯はおにぎり2個です。

食べすぎって程の量じゃないのに、やっぱり炭水化物取りすぎで

太るんですかねー?




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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