手作り鮭フレークにハマる

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昨日の晩御飯。

bangohan181023.jpg

粗食。。。

私的にはこういう地味な晩御飯がいいのですが、

旦那はやっぱり文句。


何より「量が少なくて足りない!」って

これ以外にカップラーメンをがっつり食べていました(-_-;)

健康的な食事にしても意味がないわ。


私はもちろんダイエットが必要ですが、

旦那もかなりのデブのメタボです。。。

旦那のデブった腹を見る度、

「私はあぁなりたくない……」と気が引き締まります(-_-;)



旦那の今日の弁当。

bento181023.jpg

紅鮭
卵焼き
明太子
ハムのポテト巻き
白和え



晩御飯で使った、ほうれん草と豆腐の残り、

それと→この日の弁当

に入れていたコンニャクも余っていたので、

それで白和えにしました。

白和えを弁当に入れるってNGですかね?入れちゃいましたけど(^^;)




それと、紅鮭を弁当に入れるついでに

他に2枚焼き、

間引き菜と一緒に炒めてフリカケ風に。

bangohan181023-1.jpg

たっぷり出来たので冷蔵庫保存で

いつでも簡単に食べられて便利!

そしてこれが旨い!


bangohan181023-2.jpg

旦那の朝用のおにぎりにも使いました。

これ、かなりいいです。

しばらくマイブームになりそうな予感。




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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