糖尿病が怖くなってきました

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今日の晩御飯。

bangohan181114.jpg

すき焼き。肉多め。

旦那が食べたいとウルサイので。。。

冷凍室に大切に保存していた

親から貰った肉を

たくさん使ってしまいました。


大きめフライパンを使い

ガスコンロで作ってしまいます。


本当なら食べながら肉を追加して

熱々を食べるといいのでしょうけどね。

旦那と二人でそんな事しても全く楽しくないし(-_-;)


旦那と暮らすと肉を食べる比率が本当に高くなります。

昨日テレビで糖尿病の事をやっていたので

食生活に気をつけよう!と改めて思いました。


私は甘い物が好きだし、

旦那の影響でご飯と肉を食べる量も多くなりました。

これではいけない!

もっと野菜をとらなくては!


今日は少し遠いですが、業務スーパーに行ってきました。

いつものスーパーより野菜が安いので。

野菜の料理、頑張ります。




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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