深夜の空腹に耐えらえない
2018/11/17
今日の晩御飯。
……最近お通じがよくなくて（涙）
パートや在宅ワークが忙しいからか
夜寝るのが遅い日が多いのですが、
そうなると深夜にお菓子を食べたり
ちょっとご飯を食べてしまったりします。
すると翌日はお通じがない。。。
食事が規則正しくないと絶対に止まってしまうんです。
それが分かっているから
深夜の食事は絶対にやめよう！と思うのに
夜中にお腹が空くと我慢出来ないんです。
空腹が気になって気になって
眠る事も出来ないほどで。
少しでもお通じを改善する為に
せめて野菜を多めに食べようと思うのですが
今、お腹が張って辛いです。。。
薬を飲もうか悩み中。
痛くなって苦しむのも嫌だしなぁ。。。
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千鶴
夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。
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