肉じゃがが食べたいけれど

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今日の晩御飯。


bangohan181121.jpg


今日は肉じゃがにしました~~。

文字通り肉が入っていますので

これだと旦那は喜んで食べます(-_-;)

どんな安い肉でもいいらしい。。。


bangohan181121-1.jpg


私はここ数日、また胃の調子が悪くて(涙)

根本的に弱いんでしょうね。

ちょっと油断するとすぐこうなります。


いつもの逆流性食道炎ですが、

夜中に食べるのがかなり影響しているかと(-_-;)


逆流性食道炎は胃酸が逆流して

胃や食道を荒らすのですが、

予防としては、食後に寝ないという事があります


就寝する時には空腹なのが理想なのです。

でも……

夜中に在宅ワークをやっていると

どうしても小腹が空く!

何か食べないと集中出来ないです。。。


それで深夜に食べる日が続いていたら

……こうなりました(汗)

しばらく養生して

私はお粥でも食べようかな。




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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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