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「その日暮らし」の過去記事はこちら


時間のゆとりは健康に繋がる






今日の晩御飯。

bangohan181206.jpg

塩サバ
レンコンと人参の炒め煮
ほうれん草とコーンのソテー
高野豆腐



今日はパートが午前で終わり、

帰宅後は雨が降っていて大した掃除も出来ないし

在宅ワークも無いので

久々に晩御飯はゆっくり作る事が出来ました。









今日の胃の調子は良く、

この写真のおかずを全部完食できました!

相変わらずご飯はお粥ですが

それ以外はほぼ普通です。


胃の調子がいいと

食べたいものが色々浮かんできます。

あぁ、おやつ食べたい~~。


今日は猛烈にアイスクリームが食べたくなりましたが

ぐっと我慢。

コメントで、ゼリーやプリンなら?とアドバイスをもらったので

ゼリーあたりから試してみようかしら?


忙しくないと食事もゆっくり噛むようになるので

時間のゆとりって大切だわ~と実感しました。







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