時間のゆとりは健康に繋がる
2018/12/06
今日の晩御飯。
塩サバ
レンコンと人参の炒め煮
ほうれん草とコーンのソテー
高野豆腐
今日はパートが午前で終わり、
帰宅後は雨が降っていて大した掃除も出来ないし
在宅ワークも無いので
久々に晩御飯はゆっくり作る事が出来ました。
今日の胃の調子は良く、
この写真のおかずを全部完食できました！
相変わらずご飯はお粥ですが
それ以外はほぼ普通です。
胃の調子がいいと
食べたいものが色々浮かんできます。
あぁ、おやつ食べたい～～。
今日は猛烈にアイスクリームが食べたくなりましたが
ぐっと我慢。
コメントで、ゼリーやプリンなら？とアドバイスをもらったので
ゼリーあたりから試してみようかしら？
忙しくないと食事もゆっくり噛むようになるので
時間のゆとりって大切だわ～と実感しました。
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千鶴
夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。
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