こんな粗食なのにいつの間にか8kg太ってた

By 千鶴

Jun 14, 2019

今日の晩御飯。

エビと野菜のトロ煮
冷奴

いつもと同じく、冷蔵庫の余り物を総動員して作りました。

今日の仕事の帰り

ようやくスーパーに寄って買い物してきたのですが

まずは冷蔵庫を完全に空の状態にする為に

使い切りました！

まともな食材はエビぐらいです(^^;)

2枚程葉が残っていた青梗菜。

半分傷んだところを捨てた椎茸。

色が黄色くなりかけたキャベツの芯。

そして卵。

味付けは和風で砂糖と醤油、水溶き片栗粉でとろみをつけて。

最後に卵を入れた事で何とかおかずっぽくまとまりました(-_-;)

最近一皿おかずが続いています。

こういうのに慣れてしまうと揚げ物とかやる気にならないですね(^^;)

それにしても最近グングン体重が増加してヤバイです。

1年前から比較すると、多分8kgぐらい増えているような。。。（汗）

年齢のせいかな…と最初は思っていたのですが

ここまでくると歳のせいに出来ないですね。

顔つきまで変わってきたようで、先日実家に行くと

「太ったね」ってハッキリ言われてしまいました(-_-;)

この年齢からのダイエットで難しいですよねー。

私の場合原因は深夜の食事です。

在宅ワーク中にどうしても食べてしまうので。

これもやめられないんですよね～～～（涙）