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今日は在宅ワークの研修会があったのですが

その帰りにダイソーに寄りました。


最近目の疲れや肩凝りが辛いです。

パートも在宅ワークもずっとパソコンを使っているので

職業病と思えば仕方ないですけどね。


でも老眼も強くなってきたし、

ここ数日は肩凝りで頭が痛いので、本当はマッサージに行きたいところですが

何とか自力で改善出来ないかと思い、健康グッズを探しに行きました。


こんな時、100均って助かりますよね。

何でも揃ってる！


で、私が買ったのがこれ。



足で踏む商品ですが、

健康は足裏からとも言いますから、

これが一番かと。

全身の血行を良くしたら、肩凝りや目の疲れもマシになるような気がします。


どちらのサイズが良いか分からず迷ったのですが

思い切って二種類買いました。216円ごときですが(^^;)






さらに念には念を！って事で、

こんな物を購入。



マッサージ棒です。

私は主に、肩、首、頭の付け根のあたりを

グリグリするのですが気持ちいい～。

やり始めると癖になります！

っていうか、やり始めると、より凝っている事を実感します！


他にも100均には健康グッズがたくさん売っているけど

（ゴロゴロ転がすローラータイプとか）

あまり複雑でない今回のような昔ながらのシンプルな商品の方が

結果効果があるような気がします。


これで少しは肩凝りがマシになればいいけどな～～





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