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「その日暮らし」の過去記事はこちら


ダイエットに目覚めた中年女の晩ご飯






今日の晩ご飯。

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■サーモンとタコの刺身
■小松菜の卵炒め
■白菜とタコのサラダ(昨日の残り物)



今日はサーモンの刺身が特売だったので買ってきました~~

と言っても実は私、サーモンが苦手で(-_-メ)

これは旦那用です。


あとはタコは昨日の残りね。

旦那は普通にこれらのおかずとご飯を食べるのですが、

私は最近ブクブクと太り始めてきたので

今日は米抜きにしました。


炭水化物ダイエットってやつです!

パン、ご飯、麺、って

つい簡単だからご飯に漬物だけとか

パンにジャム塗るだけとか

それで済ませてしまうんですよね。

気付いたら炭水化物食べ過ぎやろ~~って生活になっていて。。。


今日はご飯を食べずにその分

タコと小松菜をたらふく食べました!

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いつまで続くかどうか自信ありませんが……

ダイエット頑張ってます!

目指せBMI20未満!!