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今日の晩御飯。



鯖の塩焼き
湯豆腐
ひじきの煮物

久々の普通の晩御飯。地味な粗食ですが。

今日、旦那はようやく胃カメラの検査をしてきました。

結果はびらん性胃炎、逆流性食道炎という事で

私と全く一緒(-_-;)

年齢的にもよくあるのでしょうか？私の周囲の主婦は胃が悪い人はいないですが…。


とはいえ、医者に「食べられる時は普通の食事をした方がいい」と言われたらしく

徐々に普通のおかずに戻したいと思います。


でも同じように胃が悪いのに、旦那はどんどん痩せて

私は変わらず…むしろ増量ってのが不思議です。

女性の方が痩せづらいのでしょうか。




先日、水ゼリーを作って満足した私ですが…

⇒貧乏人に最強スイーツ！材料は水

もう少ししっかりしたおやつを食べたい時は

やっぱりおからクッキーがいいような気がします。

お通じにも良いですしね。

また自分で作ってみようと思いますが、

買うならこれが売れてて良さそう。


⇒【訳あり豆乳おからクッキー】500週!楽天ランキング1位！4つのタイプから選べる豆乳おからクッキー！

1kgの大容量だし、4種類から選べるのもいいですよね。

自分で作るより美味しいのは確実だろうし(^^;)


私の理想体重48kgぐらいです。見た目がすっきりします。

それ以上痩せると年齢的にシワシワのお婆さんっぽくなるし

50kgを超えてくると二の腕や二重あごが目立ってきます(-_-;)


ただ今となっては48kgどころか、50kgになるのも難しい。。。

何か家の中で簡単に出来る運動があればいいんだけどなぁー。





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