便秘解消でこんなに体重が減っていました

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今日の晩御飯。

bangohan191115.jpg

鮭の塩焼き
大根と薄揚げの味噌汁
ほうれん草のお浸し
ピーマンとジャガイモの中華炒め



何とか普通の晩御飯を作りました(^^;)

相変わらず気分はのりませんが、

昨日姑に嫌味を言われてしまったし、

たまには作っておこうかと…(-_-;)


少し前にも書きましたが

最近お通じが良いです。

と、それを喜んでいたら、さらにそれ以上に進んでしまって

緩すぎる感じなんです(-_-;)





今日も朝4時半ぐらいから目が覚めてしまって

その後すぐに腹痛がきてトイレに行きたくなります。

久々に今日は体重を量ってみると48kgでした。


一時期は55kgぐらいまで増えていたのに

体重ってこんな急に減るものなの!?ビックリです。

便秘じゃなくなるってスゴイ体重減少に繋がるんですね。


まぁ、私の場合、以前よりも食欲にムラがあり

最近はあまり食べない日も多いし

朝と昼はほとんど食べていないのが原因な気もしますが。


今日は職場から貰ったアイスがあるので

深夜に一人でこっそり食べようかな。





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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