いつの間にか太っていました

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bangohan191211.jpg

ハンバーグ
薄揚げと大根の味噌汁
厚揚げと根菜の煮物
(残り物)


最近ずっと、ハンバーグが食べたかったんです。


今日も仕事は忙しくて大量に残っているのですが

どうせ残業手当は付かないし…と思って定時で帰ってきました(-_-;)


それで帰宅後にハンバーグを作ったのですが

久々に食べるとやっぱり美味しかったです。


この写真は旦那用なので

私はハンバーグ1個と味噌汁、ご飯だけです。

なのでそれ程多くは食べていないんですよー。


それに朝と昼もほんの少ししか食べていません。

昼におにぎり1個を食べる程度で。





でも最近は、一時期より太ってきました(^^;)

転職してしばらくしてから、緊張感のせいか便秘が解消され

一時期は48kgぐらいまで落ちていたんです。


だけど最近はすっかり便秘が復活してしまい、

食事の量は変わっていないのに、昨日体重を量ると51kgになっていました(-_-;)

体重ってこんな簡単にコロコロ動くものなの??


でもそう言えば制服のウエストがきつくなってきた気がします(汗)

あと、食事の量は変わらなくても

今の職場になってからおやつをかなり食べていますからねー。


職場でも、貰ってきて家でも…。

夜におやつを食べているから、余計に便秘になるのかもしれないし

悪循環だと思いますが、今はストレス解消におやつはやめられません!

せめてこれ以上体重が増えないようにキープしたいと思います(^^;)





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千鶴

夫婦二人で貧乏暮らしをしています。
独立した社会人の息子が一人。
料理は上手くはありませんが
少ない予算で工夫しながら食事を作っています。

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