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今日の晩御飯。



スズキの煮付け
ブロッコリー茹で
ウインナー焼き
卵と大根の味噌汁


今日は帰宅が遅くなってしまったのですが、

旦那がまだ帰ってきていなかったので

慌てて晩御飯の用意をしました。

旦那が帰ってくる前に出来上がる方が気が楽なので(-_-;)


今日は寝違えたのか、肩から首にかけて痛みます。

寝違えたのではなく、もしかしたら五十肩なのかもしれませんが

腕が上がり辛いような気もします。


そりゃそうですよねー、この年齢になれば。

それもほぼ1日中パソコンを使っていますし。





最近は帰宅後に玄関周りを掃除したり

買い物に行ったり…っていう動きも無くなったので

ますます運動から遠ざかっています。


健康の事を考えれば掃除とか作業系の仕事の方がいいでしょうね。

とりあえず今日はゆっくりお風呂につかって寝ようと思いますが

本当は誰かにマッサージして欲しい～。

激安のマッサージ屋さんとか無いですかね？？

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